Kecerdasan anak dibentuk ketika ia masih berada didalam kandungan. Pada tahap ini, kehidupan bayi adalah sangat penting karena kecerdasan dan kepribadiannya sedang dibentuk. Perkembangan otak janin juga memiliki efek terhadap kepribadian Anak.
Ada hal-hal serius yang dapat mempengaruhi pertumbuhan bayi, terutama pada perkembangan otak. Kondisi – kondisi ini bisa memiliki efek yang serius dengan kualitas hidup bayi di masa depan. Dengan menghindari beberapa hal yang harus dihindari wanita hamil ini, maka ibu berkesempatan memiliki bayi yang cerdas, sehat dan anak yang pintar kelak. Anda harus menyadari faktor yang dapat memiliki efek pada perkembangan janin bayi, dan untuk menghindarinya.
Hal yang bisa berpengaruh Buruk pada Perkembangan Otak Bayi yang terjadi Selama Kehamilan
 |
| Makanan serta yang harus dihindari oleh ibu hamil agar IQ anak dalam kandungan lebih tinggi. |
Beberapa faktor yang memiliki merugikan pada perkembangan otak bayi selama dalam kandungan, sebagai berikut :
Usia ayah
Studi dari University of Queensland , Australia menunjukkan bahwa seorang ayah yang berusia 40 atau lebih tua dikaitkan dengan resiko tinggi bayi autisme dan sindrom yang menyebabkan kelainan wajah dan tengkorak. Ditemukan juga bahwa anak yang lahir dari ayah berusia tua menghasilkan berbagai tes kecerdasan yang buruk, yang terlihat pada konsentrasi , memori, penalaran dan keterampilan membaca.
Usia ibu
Menurut sebuah penelitian tentang autisme, tak hanya usia ayah, usia ibu juga terkait dengan autisme. Studi ini menemukan bahwa; untuk setiap kenaikan usia ibu 5 tahun, risiko memiliki anak autis meningkat menjadi sebesar 18 persen. Untuk ayah yang lebih tua, efeknya hanya ketika pasangannya berada di bawah usia 30 .
Pekerjaan ayah
Menurut sebuah studi oleh University of North Carolina, Pekerjaan ayah pun bisa meningkatkan risiko bayi dengan cacat lahir. Hipotesis Kelompok profesi yang berisiko tinggi disebabkan karena eksposur bahan kimia yang terkait dengan pekerjaan tersebut.
Kelahiran prematur
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrics , bayi yang lahir pada 37 minggu dan 38 minggu memiliki nilai membaca lebih rendah secara signifikan, jika dibandingkan dengan anak yang lahir pada umur kandungan 39 , 40 atau 41 minggu . Nilai matematikanya juga lebih rendah untuk anak-anak yang lahir pada 37 atau 38 minggu . ” Hal yang perlu diingat adalah bahwa seorang anak yang lahir 36 minggu , 6 hari memiliki ukuran otak dua pertiga yang dari bayi cukup bulan , ” kata Dr Bryan Williams , profesor kedokteran keluarga dan pencegahan di Emory University School of Medicine di Atlanta . ” Mereka masih berada dalam defisit yang berkaitan dengan perkembangan otak . ”
Kekurangan Nutrisi
Kurangnya kalsium, zat besi , yodium dan vitamin lainnya bisa menyebabkan ketidakmampuan belajar bayi , keterlambatan dalam perkembangan bahasa , masalah perilaku, tertundanya perkembangan motorik keterampilan , dan IQ rendah. Bayi membutuhkan yodium untuk membuat hormon tiroid , yang sangat penting untuk perkembangan otak . Zat besi diperlukan untuk memproduksi sel darah merah yang mengangkut oksigen kepada bayi, akan mempengaruhi pertumbuhan otak dan tubuh bayi.
Kekurangan asam folat
ini akan menyebabkan tabung saraf bayi tidak mampu menutup dengan benar . Tabung saraf adalah jaringan untuk otak dan sumsum tulang belakang bayi berkembang. Tabung syaraf yang menutup tidak sempurna/tepat ini akan menyebabkan malformasi berat dari otak dan sumsum tulang belakang. Asam folat ditemukan dalam sayuran berdaun hijau, brokoli , kacang-kacangan, buah jeruk dan hati. Baca tentang makanan yang bagus untuk otak bayi, disini, dan tentang asam folat , disini
Kekurangan vitamin D
Ini terkait dengan pertumbuhan bayi yang buruk dan asma. Menurut Telethon Institute for Child Health Research yang dipublikasikan di Pediatrics , anak-anak yang lahir dari ibu dengan tingkat vitamin D rendah selama kehamilan, dua kali lebih mungkin untuk memiliki masalah bahasa yang parah ketika mereka berada di sekolah. Baca tentang vitamin D disini
Obat
Wanita hamil disarankan untuk tidak minum obat apapun, terutama selama dalam trimester pertama kehamilan . Obat umum seperti aspirin , misalnya , dapat menyebabkan perdarahan di otak bayi, karena obat ini memiliki kemampuan untuk menghentikan penggumpalan darah .
Stres
Sebuah studi menunjukkan bahwa seorang ibu yang mengalami stres selama kehamilan dapat meningkatkan risiko kerusakan otak bawaan pada bayi. Stres yang disebut di sini tidak disebabkan karena kecemasan biasa kehidupan sehari-hari , namun yang lebih berat seperti shock emosional. Kerusakan pada otak bayi mungkin disebabkan oleh peningkatan hormon stres kortisol yang dapat mengganggu perkembangan janin .
Kondisi mental ibu
Janin masih sangat sensitif, sehingga dapat dipengaruhi oleh kondisi mental sang ibu. Penelitian oleh University of California , Irvine , menunjukkan bahwa pertumbuhan dan perkembangan terbaik pada janin adalah pada ibu yang bebas depresi sebelum, selama dan setelah melahirkan.
Baca Juga : Gaya Hidup Sehat Khusus Ibu Hamil
Kurangnya sinar matahari
Sebuah studi Universitas Nasional Australia menemukan bahwa anak yang ibunya kurang terkena sinar matahari selama 3 bulan pertama kehamilan, mungkin memiliki risiko lebih tinggi terkena multiple sclerosis di kemudian hari . Vitamin D di bawah sinar matahari penting untuk perkembangan janin dari sistem saraf pusat
Rok*k
Nikot*n yang berasal dari dari asap rok*k dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah , mengurangi aliran darah dan nutrisi dalam plasenta . Menurut penelitian paparan nikot*n pada ibu hamil dapat meningkatkan risiko masalah kejiwaan di masa kecil, muda dan dewasa karena akan mengganggu perkembangan sel-sel otak janin yang penting bagi perkembangan kognitif normal.
Alk*hol
Alk*hol akan melewati plasenta dan sudah pasti akan merac*ni bayi. Efek minum pada ibu hamil ini akan sangat berat diterima oleh janin, seperti bayi dengan IQ rendah, miskin keterampilan kognitif, miskin memori, defisit perhatian, perilaku impulsif, miskin penalaran sebab-akibat , dan cacat fungsi motorik . Dan masih banyak resiko yang lebih berat lagi, seperti keterbelakangan perkembangan otak.
Polusi
Menurut studi terbaru, ibu hamil yang terpapar polusi dari asap knalpot, pabrik meningkatkan risiko autisme dua sampai tiga kali lebih mungkin dari pada yang tidak terpapar.
Nark*ba
Benda ini tentu sangat buruk digunakan ibu yang hamil, terutama bagi perkembangan otak anak. Resiko terbesar seperti menghasilkan bayi dengan IQ rendah , gangguan perilaku dan masalah emosional, gangguan memori, kerusakan atau cacat otak dll.
Pestisida
Menurut penelitian paparan pestisida organofosfat, umumnya yang digunakan pada tanaman pangan , terkait dengan seorang anak yang memiliki skor kecerdasan yang lebih rendah pada usia 7 tahun . Disarankan agar ibu hamil benar-benar mencuci buah dan sayuran dengan baik, atau mempertimbangkan produk organik untuk menghindari paparan pestisida dari makanan.
Toksoplasmosis
Toksoplasma mungkin hanya menghasilkan gejala yang ringan bagi ibu hamil, namun dapat menimbulkan keterbelakangan mental, epilepsi, kebutaan atau gangguan pendengaran dan mental pada bayi. Toksoplasmosis dapat menginfeksi wanita hamil melalui kotoran kucing dan makan daging atau telur mentah.
Sifil*s dan herpes gen*tal
PSM ini dapat menyebabkan komplikasi parah pada otak, mata , tulang , kulit dan hati bayi yang baru lahir . Sedangkan Herpes gen*tal adalah infeksi yang ditularkan ke bayi saat melahirkan. Hal ini dapat menyebabkan penyakit dan kerusakan otak parah jika tidak segera diobati. Ketika herpes menular ke janin , akan menimbulkan gangguan otak , mata dan kulit.
Selain hal hal yang harus ibu-ibu hindari ada juga lhoo makanan untuk merangsang kecerdasan anak berikut ialah 6 makanan yang dapat membuat anak mendapatkan IQ yang tinggi.
6 Jenis Makanan Ibu Hamil Agar Anak Cerdas
Nutrisi untuk perkembangan awal kecerdasan janin sangat membutuhkan protein, tapi selain itu juga nutrisi-nutrisi lain seperti AA dan DHA, asam amino, asam lemak omega 3, 6, dan 6, vitamin B dan vitamin E, zat besi dan yang lainnya. Berikut adalah beberapa makanan yang mengandung nutrisi-nutrisi tersebut
1.Kacang Tanah
Makanan ini hanya disarankan kepada para ibu hamil yang memang tidak punya alergi terhadap kacang tanah atau sejenisnya. Selain rasanya yang enak dan cocok sebagai camilan, kacang tanah mengandung sangat banyak protein dan juga asam folat yang baik untuk para ibu hamil. Pada awal kehamilan Anda, mengonsumsi kacang tanah bisa membantu mencegah cacat otak pada anak atau pada tulang belakang anak yang masih berada di dalam kandungan. Namun Anda juga harus menjaga porsinya agar kesehatan tubuh juga tetap terjaga. Setiap porsinya konsumsilah sekitar 2 sendok makan kacang tanah yang telah dikupas.
2.Ikan Salmon
Mungkin jenis makanan ibu hamil agar anak cerdas yang satu ini cukup sulit ditemukan. Namun jika Anda tinggal di kota-kota besar, menemukan ikan salmon cukup mudah apa lagi Anda bisa menemukan berbagai olahan salmon di restoran-restoran. Ikan ini mengandung gizi yang sangat tinggi, seperti protein, asam lemak esensial omega 3, juga AA dan DHA yang dinilai sangat bermnafaat bagi perkembangan otak janin yang ada dalam kandungan. Akan tetapi bagi para ibu hamil sebaiknya hindari konsumsi salmon mentah, karena dikhawatirkan ikan salmon tersebut masih terkontaminasi oleh bakteri berbahaya.
3.Daging Sapi Matang
Makanan lezat selanjutnya untuk ibu hamil adalah daging sapi yang sudah dimasak. Makanan ibu hamil agar anak cerdas yang satu ini mengandung cuup banyak zat besi dan protein. Protein sangat bermanfaat bagi janin terutama untuk pembentukan otot, struktur tulang, enzim, dan juga sistem kekebalan tubuh. Selain bermanfaat untuk janin, konsumsi daging sapi matang ini juga bermanfaat bagi sang ibu karena zat besi juga bisa membantu produksi hemoglobin dan menjauhkan sang ibu dari risiko melahirkan prematur. Saat Anda mengonsumsi daging sapi matang, makanlah sepotong daging sapi atau sekitar 35 gram tanpa lemak.
4.Telur
Makan telur juga bisa membuat anak cerdas sejak dini saat ia masih berad adi dalam kandungan. Makanan ini mengandung banyak umer protein dan juga lemak yang sangat kaya akan vitamin dan juga mineral yang banyak manfaatnya untuk para ibu hamil. Sel tubuh pada bayi yang maish berkembang di dalam kandungan membutuhkan asupan protein yang cukup untuk bisa tumbuh dan berkembang. Makanan ibu hamil agar anak cerdas yang rasanya enak ini juga mengandung kolin dan asam lemak omega 3yang bisa membantu otak dan pengelihatan si anak. Dalam satu kali konsumsi, makanlah 1 telur ukuran besar atau sekitar 50 gram telur.
Selain merangsang kecerdasan anak bagi para ibu hamil juga dapat merangsang nya menggunakan beberapa cara berikut :
1.Merangsang menggunakan Visual
Tidak saja makanan sehat yang dapat menciptakan koneksi di otak janin sehingga dapat meningkatkan kecerdasan dan juga konsentrasi di kemudian hari. Anda dapat melatih otak kecil anda dengan merangsang melalui gambar. Dengan cara visual kerja yang menggunakan kerja otak kanan maka akan berpengaruh positif dalam perkembangan janin. Anda dapat menggunakan cara dengan melatih otak kanan dengan mengambil gambar, memotret atau memandang pemandangan alam sehingga dapat membantu bayi anda merasakan apa yang anda rasakan. Ketenangan yang berasal dari gambar tersebutlah yang akan merangsang peningkatan IQ pada bayi anda.
2.Mengajak Janin Berbicara
Kemampuan janin di dalam kandungan telah mampu mendengarkan, melihat cahaya dan merespon melalui gerakan. Sehingga anda dapat menstimulasi dengan mengajak ngobrol janin pada usia kehamilan 23 minggu, meskipun kemampuannya masih sangat terbatas akan tetapi sudah dapat membedakan antara suara ibu dan bapak. Pada usia kehamilan ini sebaiknya ibu hamil mampu mendengarkan musik yang menenangkan atau mendengarkan lantunan ayat suci al quran.
3.Rangsang Bayi dengan Menggunakan Cahaya
Pada sebuah penelitian yang dilakukan Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychology bahwa cahaya redup yang didekatkan pada ibu akan mampu merangsang bayi, usahakan untuk membeli cahaya yang bertahap. Hindari pemberian cahaya yang terlalu terang dikarenakan akan menggangu kenyamanan bayi anda. Ketika anda merasakan gerakan yang ditimbulkan oleh bayi maka ini merupakan sinyal bahwa tendangan tersebut salah satu respon dari bayi anda.
Baca Juga : Cara Merangsang Kemampuan Motorik Si Kecil
4.Cukupi Kebutuhan Nutrisi Bayi anda
Pilihan makanan yang sehat merupakan modal utama dalam menjaga kesehatan pada bayi anda. Anda dapat memilih makanan yang mengandung tinggi lemak omega 3 dan DHA yang mampu membantu dalam meningkatkan perkembangan otak janin secara optimal. Beberapa makanan yang dapat anda pilih seperti ikan tuna, salmon, dan jenis ikan tawar. Anda juga dapat mengkonsumsi minyak ikan sehingga memenuhi kebutuhan nutrisi janin anda selain itu daging unggas dan kuning telur sangat baik dalam memenuhi kebutuhan DHA.
5.Hindari Stres
Stres yang berlebihan akan berdampak buruk pada kesehatan kehamilan sebaiknya kecemasan dan stres dapat dikelola dengan baik. Anda dapat melatih tubuh dan pikiran anda rileks dengan pelatihan prenatal atau yoga dapat membantu anda dalam menghindari stres. Keadaan ini yang akan membuat janin anda rileksasi dan mampu meningkatkan kecerdasan anak anda.
Baca Juga : Tips Meningkatkan IQ Supaya Anak Menjadi Cedas